Auszug aus dem Buch
Leinöl-goldenes Lebenselixier
Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen vom Funktionieren des Immun-, Hormon- und Nervensystems ab und diese wiederum von der richtigen Ernährung.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass viele Krankheiten auf falsche Ernährung und besonders auf den Mangel an der so lebensnotwendigen Omega 3-Fettsäure zurückzuführen sind, die in großer Menge im Leinöl zu finden ist. Raffinierte, billige Pflanzenöle, sowie gehärtete Pflanzenfette (Margarine), fügen dem Organismus durch den Gehalt an Trans-Fettsäuren Schaden zu.
Unser Körper benötigt für den Zellaufbau, zur Bildung der Zellmembranen und Hormone nur die beiden lebensnotwendigen und mehrfach ungesättigten Omega 3- und Omega-6 Fettsäuren in CIS-Konfiguration. Diese sind bis zu 57 % (Omega 3) und 18 % (Omega 6) im Bio-Leinöl enthalten.
1 EL Bio-Leinöl täglich genügt zur Vorbeugung bei einem gesunden Körper.
Bei Erkrankungen und in Akutfällen, sollte man auf 2-3x 1 EL erhöhen.
Bio-Leinöl kann pur od. in div. Speisen wie Suppen, Gemüse, Salate, Topfen (süß mit Honig o. mit Kräutern), Soßen, Joghurt u. a. verwendet und darf nicht erhitzt werden. Grundsätzlich dürfen kalt gepresste Öle, die ungesättigte Fettsäuren enthalten nicht erhitzt werden, weil dabei die schädlichen Trans-Fettsäuren entstehen.
Leinfett, ein Gemisch aus Bio-Leinöl und biologischem Kokosfett, ist eine gesunde Alternative zu Margarine und Butter und außerdem cholesterinfrei.
Bio-Leinöl und Leinfett wird empfohlen bei:
Erhöhtem LDL Cholesterin, hohen Blutfettwerten, hohem Blutdruck,
Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen,
Schlaganfall und zur Vorbeugung von Thrombosen;
Magen-Darmerkrankungen (Sodbrennen, Verstopfung, Gastritis, Magengeschwür, Dünn- u. Dickdarmbeschwerden);
Bauchspeicheldrüsenentzündung;
Stoffwechselstörungen, besonders der Leber u. Niere;
Blasen- u. Prostataleiden;
Krebs, besonders während und nach Chemotherapien;
Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Psoriasis, Herpes;
Gelenksentzündungen wie Gicht, Rheuma, Arthritis, Polyarthritis;
Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) und Übergewicht (Adipositas);
Wechselbeschwerden (Hitzewallungen und Schlafstörungen);
nach Operationen zum Aufbau des Immunsystems.
Weitere Anwendungen und Details finden Sie im Buch:
„Leinöl – goldenes Lebenselixier“ (Heyn-Verlag)
